nie dziala

Nie no ja z ciekawością poczytam jak działa chemia :D Akurat u Ciebie Ronin tej chemii o wiele więcej

dzisiaj barki i nogi, zobaczymy czy chemia tak bardzo działa oraz czy regeneracja po tabsach jest szybsza bo wczorajszy trening ani do krótkich ani lekkich nie należał. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-11 14:24:24

Od poniedziałku zaczynam z creasteronem :) zobaczymy czy działa , Nie myślał ktoś z was dodać 2gramy kreatyny po treningu i w dni wolne i 5 gram przed treningiem ,będzie cykl kreatynowy , mam taki zamiar :) co myslicie ?

Chcesz trzymać mięso i gubić fat to daj dużo białka w diecie. Do tego solidny trening, żeby silnie stymulować gospodarkę hormonalną. I zamiast bezsensownych aero (które jeśli jest zbyt długie działa katabolicznie) - w nie koniecznie trafionych zakresach tętna daj max 15 minut interwałów ale na pełnym ogniu.

Każdy trening działa na każdego ale inaczej. Ważne żeby nauczyć się rozpoznać oznaki wołające o zmianę. Czyli jedziemy daną metodą dopóki są efekty. Potem roztrenowanie i zaczynamy inną. Warto do HST raz, dwa razy w roku powrócić. Warto zrobić nawet dwa - trzy cyjke pod rząd jeśli efekty są. Gratki za ukończenie dziesiątek a dla kumpla za efekty. [...]

30-12-2013r. DNT dostarczono 2322 kcal b: 178 g (31%) ww: 242 g (42%) tł: 68 g (27%) Byłem dzisiaj na badaniu kontrolnym BF - 22,4%. Tragedii nie ma ale do celu tj. 13% całe 10% niemalże. Oj będę musiał zakasać rękawy i zapierdzielać z tymi aerobami od stycznia}:-( Wieczorem lepiej się czuję więc jutro kończę HST 100% rep 5. Zrobię zestawienie [...]

Dlatego wlasnie takie TM pozostaje tylko w swerze moich marzen. Moge tak leciec dyszke, dwie, ale nie cztery z kawalkiem niestety ;) No i cos trzeba miec na pozniej, na takie czasy przyjdzie kolej w Barcelonie, Berlinie.. kiedys ;) Kiedys o tym wspominalem - syndrom samotnosci dlugodystansowca. Trzeba miec psychiczne predyspozycje do dlugich [...]

Na moje problemy z barkiem pomogła jedna!!! wizyta u fizjoterapeuty który posiada urządzenie ShockMaster, tu masz opis działania: Terapia falą uderzeniową RSWT jest nowoczesną i wysoce efektywną metodą zabiegową. Pneumatycznie generowane impulsy akustyczne są aplikowane na dużej powierzchni ciała przy pomocy ruchomej głowicy. Fala uderzeniowa [...]

Panowie śmieszna sprawa. Sutki mnie zaczęły swedziec. To juz 3 trening. Czy to coś oznacza? Przy biegu powyżej 3 km ból ze ho ho. Nie taka śmieszna :-) Zmień koszulkę na łagodniejszą dla sutków. Mokra tkanina działa jak papier ścierny. Albo plasterki. Jucha się potrafi polać. Frycowe zapłaciłem przy drugim w życiu biegu na 20 km. Miałem dwie [...]

Zacznij najpierw od selenu i cynku. Łagodny i bardzo tani zestaw. Jak nigdy nie brałeś to się zdziwisz jak fajnie działa.

[...] już ciężko (filmik) Regres coraz lepiej idzie, dla tego jeżeli będę miał za tydzień asekuranta to wkładam 10kg do plecaka i aktywuje samą fazę negatywną, bo to działa na mnie bardzo dobrze.:-)) http://www.youtube.com/watch?v=wlR96GMKzks&feature=youtu.be 2.Wiosło w pochyleniu tułowia ze sztangą nachwytem 6x73kg 6x73kg 6x73kg 6x73kg 6x73kg [...]

Byłes u lekarza - na forum trudno wymagać aby ktoś wziął na siebie odpowiedzialność za Twoje zdrowie. Hiperglikemii nie masz jak masz poniżej 100 w 2 godziny po posiłku - ale to wrażenie suchości w buzi i ciągłe picie jest niepokojące. Insulinooporność jest modnym aktualnie tematem - i wszędzie znajdziesz na ten temat mnóstwa informacji z których [...]

czy tak calkiem bez sensu to nie wiem wiadomo, ze aktywne dzialanie SAA to jakies 6tyg - po tym czasie albo sie nie robi postepow albo sa one niewspolmierne do kosztow i side'ow wiec trzeba albo robic PCT albo zmianic srodki do wakacji nie duzo czasu wiec nie ma czasu na PCT :P ten cykl ulozony jest tak, zeby caly czas robic fajne postepy tzn sie [...]

[...] być różna od oryginalnych. Zdradziecka słodycz - aspartam Agencja do Spraw Żywności i Leków - FDA The New England Journal of Medicine- ilość zaburzeń neurologicznych (stwardnienie rozsiane) i raków mózgu wzrosła znacząco. Zachorowalność na raka mózgu zaczęła gwałtownie wzrastać od roku 1985 (Narodowy Instytut Onkologiczny USA). Zachorowalność na [...]

[...] stronach, teraz oceny jak w szkole): 1.Dark Labs FLAME 1 porcja 6g - 6/5 (1 miejsce w tym zestawieniu!!) 2.Dark Labs CRACK PRIMAL - 1 porcja 17,3g - 2/5 (za mocne dla mnie - innym na pewno się sprawdzi, ja myślałem nad kariologią) 3.Renegade Labs God Mode v2 220g - 1 porcja 8.8g - -4/5 4.Hardcore MYO TKO DMAA Fruit Punch - 1 porcja 7,7g - [...]

[...] Zastanawiam się co do ciężarów sztangi. Czy obciążenia się dodaje tzn jeśli są dwa obciążniki oznaczone 5kg (lewa i prawa strona) to sztanga ma wagę 5 czy 10kg? Tak właśnie wpisuję 2 x 10kg => 20kg (czyli ciężar lewa i prawa strona, ale nie wiem czy jest to poprawne). Nie było aero bo myślałam że zwymiotuję p plank'u... pomiary: [...]

a noo Pyzaaaa micha to podstawa tylko normalnie aż nie ma ochoty człowiek jeść tyle ryżu itd - zależy jeszcze jak sie to przygotuje ale zazwyczaj wszystko jest gotowane...witamina B6 poprawia apetyt, magnez też troche dobrze działa ale i tak słabo działa. Panie Jacku co można konkretnie prócz B6 zastosować na większy apetyt? I jak sobie poradzić [...]

"ona woli chyba "po ile dajesz" "o*******sz mi kiełbasę ?" "-Hej Bożena, wolisz u mnie czy u siebie -Ale ja nie mam na imię Bożena -Ale ja nie o to pytałem. " "Nawet jakbyś rok ****y nie myła i tak bym Ci wylizał..." "Tanczysz czy za***iemy w [...]

Nie ma wątpliwości, że niektóre najlepsze, najsilniejsze podziemne anaboliczne „odżywki” powstały we Wschodniej Europie. Prohormony takie jak na przykład androstenedion były stosowane dwadzieścia lat temu przez sportowców reprezentujących na olimpiadach Wschodnie Niemcy, którzy korzystali z tego środka do zwiększenia siły i [...]

[...] ludzkich. Ten kompleks jest właściwie nazwany Human Muscle Protein Complex™ - HMPC (Kompleks białek mięśni ludzkich™). Kompleks ten znajduje się wyłącznie w Animal Nitro. HMPC™ składa się wyłącznie ze specjalnych „niezwiązanych” aminokwasów tych, które nie mają wiązań chemicznych mogących [...]